난방고양이
상담교사
약속에 대한 부담이 많으신 것 같아요. 오히려 반대로 갑작스럽게 일이 생기면 불안해 하는 사람들도 있더라고요~ 그 불안하고 걱정되는 마음의 이유는 알고 계실까요? 그 이유들을 인지하시고 조금씩 개선해 나가면 어떨까 싶어요~ 나는 왜 약속이 부담이 될까? 왜 약속을 앞두면 불안할까? 스스로에게 질문하시고 답을 찾아나가보시는 것을 추천드립니다. 긴장하고 걱정하며 불안하기 보다는 그 이유들이 해결되고 나면 기대하는 마음으로 바뀔 수도 있을테니깐요 :)