특정 공포증으로 불안장애가 있음

구토공포증이라고 하면 사람들이 웃는다 말장난 같지만 난 토하는 소리도 장면도 못본다  티비나 영화에서 가짜로 토하는 장면도 못본다 누가 구역질만 해도 놀라고 불안하고 그런 사람 곁에도 못가고 같은 장소에 있으면 토할까봐 너무 무서워서 가슴이 두근거리고 식은땀도 나고 그자리를 피할 생각만 난다 내기억에 내가 토를 한적은 없는데  물론 내가 토할까봐도 무섭다  임신때 입덧이 왔을때도 속이 안좋아지는게 무서웠다 내아이가 토하는것도 무서웠다 다행히 큰일은 없었지만..따라가 등 두드려 주긴 커녕 소리도 못듣는다 엄마로써 죄책감도 많이 들었다

첨부터 그랬던건 아니고 초등학교 6학년때 월요일 아침마다 전학년이 운동장에 모여 조례를 했었는데 그때마다 운동장에 한아름 구토를 쏟아내는 남자아이가 내 옆줄 뒷자리에 있었다 기억에는 거의 매주마다였다 그 장면이 너무 생생하고 신기하고 그 구역질하는 소리 토사물이 운동장바닥에 떨어지는 소리 그 냄새 같은거 때매 트라우마가 된듯 하다 월요일마다 학교 가는게 운동장에 모이는게 싫어서 화장실에 숨어있다가 선생님한테 들켜서 많이 혼나기도 했었다 나 너무 괴로우니 자리 좀 바꿔달라고 왜 부모님이나 선생님께 말도 못해봤을까 그러고 1년을 보냈을까 

그게 내 평생 트라우마 불안요소가 된게 가끔 너무 억울히다

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    각자의 불안이 있는 거지요 ..!!
    저도 구토하는거에 불안감까지는 정도는 아니지만 구토하는 것을 선호하지는 않습니다. 안쓰러운 마음이 들긴하네욬ㅋㅋㅋ 하는 사람을 보면서..
    아마 트라우마 또는 불안감이라고 하는 것은 유년시절의 경험으로부터 오는 경우가 많아요.
    학생때 있던 경험으로 지금까지 구토 불안감이라는 느낌이 드시는 것 같습니다.
    너무 지나치게 일상생활을 망칠만큼 심하다고 생각이드시면 정신 의학과로 진료를 한번 받아보시고 구토하는 경험이 생각보다 특수한 경우라 많이볼수 있는 경험은 아니니 심하시지 않으시다면 적당히 거리를 두며 살아가는 것도 참 좋을 것 같아요.
    억울하실 수도, 내가 그런 상황에서 불안한 느낌이 들 수도 있지만 세상에는 예쁘고 좋은 것들이 많으니 우리 행복하게 지내봅시다.