불안장애_피할 수 없는 미래에 대한...

어릴 때는 전혀 생각해 본적이 없었는데요.

어느 순간..언젠간 다가올 소중한 사람들과의 죽음에 의한 이별과 늙어가는 거에 대한 두려움이 문득문득 떠올라서 너무 불안해요.

사람은 누구나가 나이 들어가고 영원히 살 수 없잖아요.

옆에 있는 소중한 가족들이 없다고 생각하면 너무 슬프고 불안해요.

다가올 미래에 불안한 노후생활도 걱정되고요ㅜㅜ

 

 

 

 

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    우리 다가올 미래에 불안함이 드는 것은 자연스러운거예요
    저도 주위 사람들이 떠날까봐, 그리고 저도 언젠간 죽을까봐 걱정이 많지요
    그런데 우리 일어나지도 않은 일에 너무 옭아매어잇는 것은 어리석습니다.
    저는 그럴 시간에 지금의 순간에 최선을 다하는 편입니다.
    지금 내 순간을 즐기고 내가 사랑하는 사람에게 최선을 다하는거지요
    그랬을 때 어떤 일이 미래에 발생해도 받아들일 수 있겟더라구요.
    적당한 불안감이 있으면 나 자신을 스스로 돌아볼 순 있겠지만 그 불안감이 나를 사로잡아 인생에 큰 걸림돌이 되지 않도록 우리 적당한 중도를 한번 찾아봅시다.