불안장애 - 지갑에 돈이 없으면

안녕하세요.

저는 어렸을 때부터 지갑에 단 돈 만원이라도 지갑에 없으면 안됩니다.

그래서 항상 지갑에는 약 10만원 이상 지갑에 돈이 있어야 합니다.

없으면 짜증과 화가 엄청나게 치밀어서 절 아주 힘들게 하고 잠을 못자요.

생길 때까지 불면이 옴니다.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    어렸을 때 돈에 대한 안좋은 기억이 있으셨나요!?
    지갑에 항상 돈이 준비되어 있고자하는 것은 넓게 보면 모든 경우를 잘 대비할 수 있는 좋은 습관인 것 같아요
    갑자기 미래에 정말 갑자기 돈이 필요해서 내가 주위 사람들을 도와줄 수 있는 멋진 사람이 될 수도 있는 거잖아요?
    미래의 일에 항상 준비하고 대비하려는 마음이 너무 멋지십니다.
    그래도 우리 그게 없다고해서 나 스스로를 미워하거나 화가날 정도로 나를 힘들게하진 말아요
    지갑에 돈이 없거나, 내가 어떤 일이 발생했을 때 대비하지 못하면 어때요
    우리 인생은 지금도 재밌고 가치있고 소중하니까요
    하나의 일에 너무 강박감을 가지지 않도록 우리 스스로의 마음을 조절해보아요