불안장애 때문에 확인 또 확인

완벽주의 성향이라고 말하기는 어려울것 같아요

스스로 판단하기에 그래요

완벽할 수 없다는걸 알아서 인지 무슨 일을 해도 불안함에 몇번씩 확인합니다

불은 껐는지 문은 잠궜는지 선풍기는 껐는지

모바일로 이체할때 금액과 예금주가 맞는지

결제일인데 통장에 잔고는 있는지

영화예매를 내가 원하는 날짜와 시간 좌석을 맞게 예약했는지

보고서에 오타는 없는지

커뮤이벤트 참여댓글을 썼는지 

매일이 불안에 확인의 연속

누가 뭐라는것도 아니고 무슨 일이 나는것도 아닌데 왜이렇게 안했을까봐 불안한지 모르겠어요

고칠방법도 모르겠고요 매일 확인의 연속이다 보니 스트레스로 두통도 잦아요