불안장애로 인해 걱정이 많네요

자녀도 성장해서 출가하고 남편과 둘이사는데 늘 걱정을 많이 하고 사는것 같아요 노후준비가 안되서인지 걱정을 많이 하게 되다보니 불안한 상태가 지속되는거 같아요 성격이 낙천적이긴해도 내 노후를 생각하면 답답하고 걱정이 많아 지네요 물론 열심히 살고있고 남편도 연금은 받고있지만 성격탓인지 몰라도 불안함이 지속되는거 같아요 지금부터라도 즐겁게 걱정없이 살고싶네요

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    마지막 문장처럼 아주 좋습니다.
    지금부터라도 우리 지금의 나를 위해서 걱정없이 즐겁게 살아야해요.
    물론 아예 걱정이 없는 것은 불가능합니다.
    또 오히려 약간의 걱정은 다가올 미래를 준비하게 할 멋진 동력이 되어주고요.
    그렇기 때문에 우리 지금의 순간을 즐기며 미래의 걱정은 한시름 덜어내보아요
    지금 성향인 낙천적으로 사는 성향 그대로를 표출해보자구요!
    나중에 대한 일이 걱정이 되고 준비는 해야하겠지만 그 준비가 지금의 나를 행복하지 않게 만들지 않게요!!