대인장애 불안

Question

나는 언제부터 인지는 모르지만 어느날부터 많은 사람들이 모여 있는 장소만가도 불안해서 식은땀이 온몸에 흐른다 혹시 나한데 해를 끼치면 어떡하지 불안해서 어쩔줄을 모른다 그래서 혼자 가야할 곳이 사람이 많이 모이면 절대 혼자 못가서 아무리 좋은 득이 생겨도 포기한다 친구들이 그래도 자꾸 접해보라고 한다 그래야 적응도 하고 이겨낼수 있다고 하지만 소심한 성격때문이지 극복을 못하고 있다

잠만보는귀여워 · Answer

혹시 다른 사람에게 크게 데인 일이 있으신가요?

보통 그런 경험들이 트라우마가 되면 나에게 큰 부담과 불안을 가져오더라구요.

혹시 그렇다면 빠른 시일 내에 가까운 정신의학에 방문하셔서 내가 가지고 있는 불안감을 의사 선생님과 상담해보시는 것을 추천드립니다.

그게 아니더라면 성향때문이라면! 조금씩 조금씩 사람들에게 마음을 열어보아요.

세상에는 나쁜 사람들도 있지만 좋은 사람들 역시도 매우 많습니다.

작성자분에게 도움을 주고 마음을 주는 사람들을 보며 대인관계를 조금씩 열어보자구요

우울증

대인장애 불안