아주 사소한일에도 걱정하고
불안해하는게 제 특성이라
마음까지 우울해지더라구요.
이런 걱정쟁이, 불안을 해소하려면
어떻게 해야할까요?
아주 사소하고 작은 일에도 마음을 쓰고 걱정을 한다는 건 위험할 수도 있고 어려운 부분일 수도 있지만 반대로 생각해보면 섬세하고 꼼꼼하다고 생각할 수도 있을 것 같아요. 그것을 바라보는 마음가짐이 중요하다고 생각합니다. 작은 일을 생각하면서도 불안하기 보다는 내가 생각하는 작은 것에도 가치를 두고 걱정과 불안보다는 기대와 기쁨과 감사로 바라보시면 우울감도 걱정 불안도 조금은 덜어지지 않을까 생각해요. 마음의 자세에 대해 생각해 보시면 좋겠어요!!
사소한 것까지 많은 것들을 걱정하는 성향을 가지고 계시네요 그만큼 나를 아끼고 사랑하기 때문에 불안한 마음이 드시는 것 같아요 근데 우리 아직 일어나지도 않은 일에 너무 과도하게 불안해하지맙시다. 그냥 지금 순간을 편하게! 즐겁게 살아보아요 불안한 느낌이 들 순 있지만 불안한 것은 불안한거고 내가 지금 할 수 있는 일을 하면서 최선을 다하면 나중에 어떤 일이 나와도 받아들일 수 있고 행복해지실 수 있을거예요
