사촌은 나와 비교했을때 지금 차이가 많이 난다. 그래서 자존심이 무척 상하고 항상 걱정먼저 앞선다. 다른 가족들도 비교하는 말로 눈치 주는건 아닌지 스스로 움츠리게 된다. 그래서 앞으로 내가 어떻게 무엇을 해야할지 자신감도 떨어지고 왜 나는 이것밖에 안되는지 후회하고 한심한 생각도 든다. 나도 열심히 해야지 마음 먹고 이제부터는 노력하려고 해보지만 걱정이 먼저 앞서서 잠도 제대로 못자고, 우울한 마음과 불안함 마음이 먼저 들어서 지금은 정말 너무 힘들다.
낮은 자존감은 불안한 마음으로 연결되기가 쉽습니다. 낮은 자존감을 극복하기 위해 가장 먼저 해야 하는 게 바로 비교와 자책을 멈추는 일입니다. 그런데 자책과 비교 둘 다 하고 계시는 상황이라ㅠㅠ 조심스럽게 그 일들을 멈추시는 걸 추천드려요~ 비교는 늘 불안을 낳을 수 밖에 없는 존재에요. 비교되던 대상을 따라잡더라도 다른 비교대상은 언제나 생겨나기 나름이죠. 그렇기에 지금 내가 가진 것들 이룬 것들에 집중하고 만족하고 감사하는 태도를 가지면 좋습니다. 내 나름대로의 열심과 노력에 칭찬을 해주시고 격려해주시면서 자신감도, 자존감도 회복하시면 불안증세가 조금은 줄어드지 않을까 싶어요~
다른 사람들과 비교하면 정말 끝이 없습니다. 내가 나의 인생에 집중하기에도 짧은 인생인데 다른 사람들과 비교하다면 너무 불행해지더라구요 내가 나의 모습을 사랑하고 내가 스스로를 위해 노력해야하는 삶을 사셨어요 다들 각자의 재능이 있고 각자의 속도가 있습니다. 다른 사람과 맞출 필요가 전혀없어요. 지금 순간을 즐기고 내가 내 모습을 잘 알아서 나를 위한 삶을, 가치있는 삶을 살아가시길 응원드립니다
