내뜻대로 되지 않는 것에 대한 불안장애가 있어요. 내가 계획한대로, 내가 생각한대로 착착 진행되어야지 마음이 편해요. 그런데 그렇지 못한 경우, 불안한 마음, 자책하는 마음이 머리를 떠나지 않아요. 훌훌 털어버리고 싶지만 그게 잘 되지 않아요. 그래서 괜찮아질때까지 계속 생각해요.
그렇게 생각하다보면 어느정도 시간이 지나면서 괜찮아지는것 같아요.