불안장애

미래를 생각하면 막막하고 두려움에 불안이 심해져 불안장애로까지 이어지는 것 같습니다 누구나 미래는 예측할수없고 불안해하기도 하지만 이렇게 답이 없는 문제로 불안과 우울을겪는게 맞나싶어요 어쩌다 문제에서 벗어나면 잘 지내는데 그 벗어나기까지가 쳐지고 무기력에 빠져서 헤쳐나오고싶어요

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댓글 2
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    난방고양이
    상담교사
    미래에 대한 불안은 누구에게나 있는 것 같아요. 학생에게 또 직장인에게 은퇴를 앞둔 분들에게
    남녀노소 누구랄것도 없이 말이죠. 하지만 그 미래를 바라보는 나의 자세와 태도 마음가짐이 정말 중요하다고 생각합니다. 불안한 분들도 계시지만 노후에도 미래에 대한 기대와 소망으로 살 수 있다면
    그 일들이 이뤄지지 않았지만 기대하는 그 오늘을 살면서 행복하지 않을까 싶은 생각이 드네요 :)
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    정확히 어떤 일로 불안해하지는지 알수 없지만 너무 미래를 걱정하지마세요
    저도 가끔은 정말 우울감에 빠질정도로 큰 일을 겪어서 불안한 마음에 사로잡히곤 합니다.
    그런데요 우리는 늘 그런 순간에서 다시 이겨내서 멋있는 삶을 살아갑니다.
    무기력할 수 있습니다. 그리고 잠시 지칠 수 있어요
    허나 우리 긍정적인 마음으로, 그리고 나 자신을 믿으면서 우리 씩씩하게 살아가보자구요
    넘어질 순 있지만 또 일어설 수도 있습니다.
    앞으로의 어떤 역경에도 다시 멋있게 걸어나가실 우리 작성자님을 응원합니다