[불안장애] 핸드폰이 없으면 너무 불안해요

다들 그러시겠지만 핸드폰이 없으면 하루종일 너무 불안해요. 모든 연락처와 은행앱 그리고 가장 중요한 페이가 있어서 더 그런거같아요. 딱히 핸드폰으로 인터넷을 많이 하는편은 아니지만 이제는 핸드폰과 한몸이 된거 같아 어찌보면 좀 씁씁하기도 해요.

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댓글 2
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    난방고양이
    상담교사
    핸드폰은 우리와 한 몸같다는 생각을 많이 해요. 중독편에서 고민 봤을 때도 핸드폰 이야기가 거의 반 이상이더라고요!! 핸드폰으로 워낙 많은 일상의 문제들을 해결하고 있다보니 당연한 현상이 된 것 같습니다. 그래서 저는 그게 너무 심각하단 생각이 들어서 일부러 핸드폰을 나두고 다닐 수 있을 땐 최대한 두고 가려고 하고 일부러 안 볼 수 있는 시간을 즐기게 되더라고요!!
    외출할 때 두고 가거나 산책할 때도 두고 가고 그러는 데 나머지 시간엔 늘 함께하는게 함정이죠ㅠㅠ
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    핸드폰이 정말 우리 사회에서 필요한 물건이 되었지요
    저도 핸드폰에 정말 의존많이해요 ^^
    저는 개인적으로 핸드폰 없이 사는 삶은 저도 원하지 않네요 너무 편하니까요
    그런 사회에서 그래도 조금씩 핸드폰 사용시간을 줄여보기위해서 저는 그래도 노력합니다.
    너무 시간없이 쓰기만하면 제가 절제가안되더라구요
    필요할 때는 휴대폰이 주는 편리함을 즐기지만 휴대폰 제한 시간을 둠으로써 내가 너무 중독되지 않도록 스스로를 관리하고 있네요