나의 불안장애는 쓸데없는 고민들이 많은데서 오는 것들이다.지나고 보면 하등 쓸모없는 것들인데도 생각하기 시작하면 끝없이 걱정되고 고민되어서 잠도 못들게 하는 것으로 커져버리는 것이다.결국 답도 없는 해결되지도 못하는 것들로 인한 고민이 몸과 마음을 지치게 하는 것들이 많다.아는데도 쉽게 끊지 못한다.