저는 건강불안증이 있습니다.
항상 운동하고 건강조심하고 있습니다.
잘 먹으려고도 하구요.
먹는게 중요하더라구요.
건강이 항상 걱정이 돕니다.
우리 몸은 소중하니깐요 :) 건강을 걱정하고 챙기는 건 누구에게나 필요하고 걱정할 만한 일인 것 같아요. 하지만 걱정이나 불안이 지나칠 경우 상황에 대한 적절한 대처를 어렵게 하고 정신이나 신체적 증상을 유발하기 때문에 그런 증상이 있지 않는 선에서 운동하며 조심하는 건 괜찮은 것 같아요!! 운동과 식단은 우리 평생의 숙제이지 않을까 싶습니다. 건강을 걱정하고 불안해 하기 보다는 건강해 진다는 생각에 기뻐하고 즐겁게 운동하시면서 지내시면 좋을 것 같네요!!
건강 불안증이 있으시군요 항상 건강한 몸이 있어야 하루하루를 잘 보낼 수 있으니 건강에 대한 관심은 항상 중요한 것 같아요 하지만 걱정이 드시겠지만 우리 지금 하루를 잘 보내며 씩씩하게 살아보아요 미래에 대한 걱정을 유난히 하기보다 오늘 내가 식습관을 멋지게 잘 관리하고, 운동을 즐겁게함으로써 지금의 내가 튼튼한 모습으로 미래까지 이어질 수 있게 현명하게 하루하루를 보내는 행복한 사람이 되시길 바랍니다
