남의 너무 이기적인 모습을 보면 [분노조절장애] 가와요

난방고양이

상담교사

맞아요. 자기만 생각하는 사람들을 보면 화가 날 수 밖에 없습니다.
그 화난 감정들을 어떻게 처리 하는지가 중요한 것 같아요.
계속 그 감정들을 내가 받다 보면 스트레스가 누적이 되고 스트레스로 인한 여러 질병들
분노조절장애도 올 수 있습니다. 나에게 직접적인 피해가 온다면 대화로 풀어가시고 이야길 하는 걸 추천 드릴게요. 쌓아 두시면 병 될까봐 염려됩니다ㅠㅠ

잠만보는귀여워

상담교사

남들이 이기적인 모습을 보이시면 참을 수 없는 감정이 드시는군요.
저도 주위 사람들중에 너무 이기적인 사람을 보면 저도 저사람은 왜저러지.. 막 짜증이 나더라구요.
그런데 우리 그런 사람들을 모두 이해할 필요는 없을 것 같아요.
의도적인 무시가 있어요.
나를 거슬리게하는 사람에게 관심을 끄는 것 .. 생각보다 많이 필요하더라구요.
만약 그런 사람들에게 나쁜 감정을 느껴 분노조절장애가 오신다면 그 사람과 마주치거나, 접하는 부분을 최대한 줄여 문제를 해결할 수 있을 것처럼 보입니다.
세상은 넓고 우리는 모든 사람을 보며 이해할 필요는 없답니다.
분노조절장애를 일으키는 사람을 우리 마음속에서 최대한 신경쓰지 말아보아요