분노조절장애

저는 제 부주의로 인함 실수가 발생하면

왜 이런 실수를 저지르지 하는 생각과 마음 속에서 차오르는 화를 누르기 쉽지 않습니다.

스스로가 용납이 안되는 느낌이 들어서요

하여 스스로에게 좀 더 수용적인 사람이 될 수 있도록 노력하는 중입니다.