제가 분노조절장애 일까요

제가 생각하기에 아무래도 분노조절장애 같아서 물어봅니다

직장 동료나 친구, 가족들이 조금만 신경에 거슬리게 행동해도

버럭 화를 내거나 분노를 터뜨리는 것을 참기 어려울 때가 많습니다

참아보려고 해도 스스로 조절하지 못해서 답답합니다

그래서 스스로 조절을 못하니 눈치도 많이 보게 되고 힘들고 

짜증이 많이 납니다.

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    화를 내고 후회하고 스스로 조절이 되지 않는 상황이라 많이 힘이드시겠어요~
    이미 스스로 절제나 조절이 어렵다면 분노조절장애의 행동유형이 나타났다고 보시면 좋을 것 같아요.
    원인이 호르분 분비의 이상, 감정을 조절하는 뇌역할의 기능이상 등이 있기 때문에
    알면서도 화를 내고 내고 나서도 후회가 되며 공격적인 성향이 나타난다면 이미 조절의 수준이 넘어섰기 때문입니다.
    일상 생활에 어려움이 있을 정도라면 내원을 해보시는 것도 추천드려요.