제가 번 아웃 증후군이 있는 것 같아요

아무래도 번아웃 증후군입니다. 어렵사리 직장에 취업해 했는데 결국은 못 버티고 퇴사했거든요. 현재 1년 넘게 집에서 벗어나질 않습니다. 자의적인지 타의적인지 집순이가 됐어요. 그냥 하루종일 누워만 있고요.  아무것도 하고 싶지 않네요. 친구들과 연락도 안 하고 있어서 인간관계도 거의 파탄직전 ㅎ

 그냥 누워있고 핸드폰하고 이러면 그러는 게 편해요. 사실 편하다기보다는 다른 걸 할 에너지도 여유도 없습니다. 번아웃 증후군이 맞는 거겠죠ㅠ 

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    직장 퇴사후 번아웃 증후군을 겪고 계시네요..
    하지만 문장으로서만 봤을떄는 정확히 어떤 이유로 퇴사를 했는지가 안나와있어 조금 상황을 판단하기 어렵네요.
    하지만 분명 어려운 일로 퇴사를 결정하신거겠죠 ㅠㅠ?
    지금까지 힘든순간을 보내셨을 수도 있어요.
    하지만 우리 빠르게 다시 극복하고 앞으로나가야합니다.
    내 인생을 내가 써내려가는거지 다른 사람이 써주지 않는답니다.
    아픈 과거가 있으시다면 과거를 깨끗하게 잊어버리시거나 극복하시고 우리 앞으로나아가봐요
    나아가는 순간 또다른 기회가 라이크님을 기다릴거예요 ^^
    용기를 내세요.
    우리 지금 순간 잘 극복할 수 있어요
    번아웃 증후군이 잠시 라이크님을 힘들게할지몰라도 앞으로 행복한 나날들이 라이크님을 맞이할거라 확신합니다. 우리 마음의 정리를하고 이제 앞으로 다시 전진해봅시다 ^^