잠만보는귀여워
상담교사
번아웃이 오셔서 힘든 순간을 지내고 계시네요 푹쉬어도 잘 극복이 되지 않으셨나요? 그러면 우리 새로운 인생의 자극을 찾아보아요 새로운 자극이라면 새로운 취미가 포함이되는데요 재밌는 운동이나 악기 같은 새로운 액티비티적 활동을 추천드립니다 새로운 경험이 나에게 새로운 활력소가 되는 경우가 많더라구요 이 방법으로 번아웃 증후군을 다른 관점으로 한번 극복해보아요 !!
끊임없이 쉬고 싶고 누워있고 싶고 모든게 귀찮아지고 그래요 번아웃이 한 번 오고 디시 괜찮져도 다시 또 찾아오는 것이 번아웃 같아요 평소에 번아웃이 안 오도록 예방 관리하는 방법을 알고 싶어요 제대로 저를 잘 돌봐서 다시 탈이 안 났으면 좋겠어요 푹쉼 말고 다른 방법 찾아보고 싶어요
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