난방고양이
상담교사
어느 한 곳에 많은 에너지를 쏟다보면 무기력증이 오기가 쉽습니다. 아무래도 가정의 어려움에 많은 에너지, 신경을 쓰시다 보니 스트레스가 누적이 되어 번아웃이 온 것 같아요. 싸움이 잦아들다 보니 해결되어지는 것들보다 갈등이 계속 쌓이고 있는 상황이다 보니 마음관리가 절실히 필요한 상태입니다. 부부간의 관계를 본질적으로 해결하셔야겠지만 잘 싸워나가시려면 스트레스 관리, 마음관리를 적절하게 해주시는 게 좋을 것 같아요. 싸움도 소모적이다 보니 잃은 에너지를 본인이 좋아하는 사람을 만나거나, 시간이 잘 가는 장소, 취미, 운동 등을 통해 에너지를 얻어서 문제 해결을 할 때 좀 더 에너지를 내어서 잘 이겨나가시길 바랄게요.