난방고양이
상담교사
이력서 하나를 넣는 것도 얼마나 많은 에너지가 들어갈까요? 마음 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 번아웃 증후군은 한 곳에 많은 에너지를 쓰다보면 스트레스가 누적되어 번아웃이 오게 됩니다. 이력서를 넣는 곳마다 좋은 결과가 없다 보니 얻는 것보다 소모적인 게 많으니 무기력증이 올 수 밖에 없죠. 위로도 필요하실 것 같고, 에너지도 얻어야 할 것 같고, 응원과 격려도 많이 필요해 보입니다. 놓여진 상황과 환경만으로는 긍정적인 것들은 얻을 수 없기 때문에 주변의 도움이 필요할 것 같아요. 시간이 빨리 지나가는 사람들을 만나고, 행복한 장소를 가고, 좋아하는 활동 등을 하면서 자신감도 회복하시고 다시 일어설 힘도 얻으셔서 포기하지 말고 끝까지 도전하시길 바랄게요!!