난방고양이
상담교사
무기력증으로 인해 마음 고생이 많으시겠어요. 말씀하신 것처럼 한가지 일에 몰두하고 에너지를 많이 쓰는 과도한 업무 같은 것들이 이어지면 무기력증이 찾아올 수 있습니다. 개인의 성향이라고 치부하는 경우가 많지만 심할 경우 반드시 상담이 필요한 증상이에요. 에너지를 많이 소비한 만큼 만나면 즐거워서 시간이 빨리 가는 사람들을 만나거나, 행복한 장소를 가거나, 자신이 좋아하는 활동, 취미 같은 것들을 하면서 에너지를 얻는 것도 중요합니다. 좋아하던 것들마저 하고 싶지 않고 스스로 통제가 어려운 상황이라면 기관의 도움을 받아 상담, 진단을 통해 약물치료, 인지치료 등으로 도움을 받을 수 있으니 힘내세요!!