잠을 많이 자면 해결될 것 같은데[번아웃 증후군]

번아웃 증후군이 왔는데요 

어찌어찌하다 보니 잠을 많이 자니 조금 풀어지는 것 같더라고요 

문제점은 여기에요 잠을 많이 잘 수가 없잖아요 

시간이 없어요 일을 해야 되니깐요 

공부도 해야 하는데 다른 방법이 있나요 

번아웃 증후군을 해결하기 위한 방법이요

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댓글 1
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    ..💕하니(0:01발송)
    넘어졌을때 쉬어가란 말이 있어요
    잠시 쉬어간다고 본이이 열심이고 긍정적인 마음이라면 잘될거예요
    힘내세요