난방고양이
상담교사
완벽하게 일처리를 하기 위해선 상당히 많은 에너지가 소모가 됩니다. 소모만 하게 되고 에너지를 채우진 못하게 되면 번아웃 증후군이 충분히 올 수 있어요. 소모 된 에너지 만큼 채우는 것도 중요해요!! 좋아하는 사람들, 즐거운 일들, 행복한 장소들을 통해 에너지를 얻을 수 있는 부분들을 채우고 다시 해야 할 일들을 집중해보시는 건 어떨까요? 업무 스타일도 좀 더 짜임새 있게 계획하셔서 정말 완벽하게 해야 할 일들과 어느정도 해야 할 일들을 구분하셔서 처리하시는 것도 고려해보시길 추천드립니다.