난방고양이
상담교사
좋아하는 일이라도 반복적으로 오래하다 보면 소모적일 수 있을 것 같아요. 에너지는 한정적이고 잃은 만큼 에너지를 얻는 일도 굉장히 중요합니다. 휴식도 도움이 될 수 있지만 내가 언제, 무엇을 할 때 에너지를 얻을 수 있는지 스스로를 잘 들여다 보시면 좋을 것 같아요. 좋아하는 사람들, 행복한 장소, 취미나 즐거운 활동 등을 통해 에너지를 얻을 수 있으니 잘 채우셔서 다시 좋아하는 일 즐겁게 하시길 바랄게요!!
ㄴㅐ가지금하는일들도 싫어하는게 아니고 너무
좋아하는 일들이어서 지금까지 쉬지않고
꾸준하게 해왔는대 이게 번아웃인건지 뭔지 갑자기 다 땔치고싶은 생각이 많이드는 나날이예요 앙ㅜㅜ 넘힘들다진짜 일단은일들좀 쉬엄쉬엉할까합니당
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