모든게 지치네용

인생에 도움되는것을 목표세우고 공부좀 하려고 집중하려고 하면 주위환경이 도와주시를 않아 열성적으로 하려고 해도 잘 안되고 집중도 안되서 아무것도 하기 싫고 그냥 누워만있고 싶고 우울한 감정이 들고 쉽게 짜증나고 기력이 없는거 같아요 걍 삶이 무의미한거 같아요 ,,이거 번아웃이겠죠 ㅜ ㅜ

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    난방고양이
    상담교사
    본인이 가지고 있는 목표와 이루려는 일들이 있는데 거기에만 집중해서 에너지를 써도 어려우실텐데 다른 일들로 에너지를 더 빼앗기게 되면 충분히 무기력증이 올만도 합니다ㅠㅠ 
    근본적인 문제의 해결을 통해 에너지를 채우시면 좋겠지만 그것도 어려운 상황이시라면
    본인이 에너지를 다시 얻을 수 있는 사람들을 만난다거나, 대화를 나누거나,
    힘을 얻을 수 있는 장소, 취미 등을 통해 소모된 에너지를 다시 얻어서 하려고 했던 일들을 다시금 의욕있게 하시면 좋겠습니다!!