번아웃인가봐요.다 귀찮아.....

회사를 그만둔 뒤로 쉬면서 오히려 더 번아웃이 왔나봐요.

집에만 있는 집순이가 된 뒤로는 매일 집안 살림하고 가족들 뒷치닥 거리만 하고 있어요.그런데 어느순간 내가 뭔가 난 지금 뭐하나 싶고요. 나는 아무것도 아닌거 같은 느낌이 드는 거예요. 

그러면서 누구랑도 가족들이랑도 연락이나 말 하는 것도 싫고 다 귀찮아졌어요.

아무것도 안하고 싶어요.

이게 이러다 우울증이 오는건 지 걱정이 되기도 합니다.

지금 치료가 필요할까요? 치료라는 것도 귀찮은데요.