긍정맘 인희
살면서 자주 느끼게 되더라구요. 내가 왜 이렇게 아둥바둥 살고 있지.. 하는.. 그러면서 맛있는것도 시켜먹고 평소 고민만하던 내 물건 하나 사주면서.. 소소하게 보상을 해주면서 위안을 삼아보며 극복하고 있어요.
정말. 열심히 살았대고샹각해요
새벽같이일어나. 운동하고. 집안일하고 틈틈히 알바도 다니면서 산다고 살았는데. 요즘은 정말 내가 왜이리 열심히사는거지라는 생각이들고 무기력해진답니다
체력도 안되니 더 힘든거같고. 살아야하는데는. 이유가없지만 한번씩 이렇게 모든걸 내려놓고싶을땐 어떻게극복해야할지. 고민이랍니다
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
열심히 산다고 에너지를 많이 쓰신거 같아요ㅠㅠ 어떤 일들을 몰두해서 과도하게 하다 보면 소모가 많이 되어져서 번아웃 증후군이 오기 쉽습니다. 스트레스가 누적이 되서 그렇기도 하고요. 운동하시고, 집안일에, 알바에, 다들 즐겁게 하긴 어려운 일들인 것 같아요. 본인이 즐거워 할 수 있는 일, 행복할 수 있는 일, 에너지를 얻을 수 있는 일들도 균형있게 함께 하시면 에너지를 얻어 해야 할 일들을 좀 더 의욕있게 할 수 있지 않을까 생각해 봅니다!!
