난방고양이
상담교사
스트레스를 참으며 직장생활을 하기란 쉽지가 않습니다. 과도한 업무, 과도한 스트레스, 과도한 에너지 소비가 무기력함을 불러 일으키는 원인이에요. 얼마나 쉬고 싶으실까요??ㅠㅠ 1년이나 쉬고 싶단 생각이면 1년치 스트레스가 쌓여있단 이야긴 아닐까요? 무기력증은 단순한 성향으로 치부하는 경우가 많아서 관리가 필요한 정신질환이에요. 정도에 따라 차이가 있겠지만 스스로 절제가 어렵고 감정조절이 어려우시다면 스트레스를 적절하게 관리할 필요가 있을 것 같아요. 참는 방법보다는 좀 더 지혜롭게 스트레스를 풀고 해결하셔서 직장생활과 삶에 활력을 되찾으시길 바랍니다!!