난방고양이
상담교사
반복되어지는 상황 속에서 성취나 보람 목표가 이루어지지 않은채로 기대만 가지고 있다가 보니 무기력증이 올 수 밖에 없을 것 같아요ㅠㅠ 결국엔 스트레스가 누적이 되고 긴장속에서 지내다 보니 의욕이 사라지기도 합니다. 정말 현실적인 부분에서 번아웃이 와서 조언 드리기가 쉽지가 않은 것 같아요. 하지만 멈추거나 포기를 하지 않는 이상은 계속 전진을 해나가야 하기 때문에 마음을 추스려야 할 것 같아요. 주변의 도움을 받으시거나 지금 하시는 일이 잘 되지 않아도 그럼에도 감사하고 스스로에게 괜찮다고 여겨질 수 있는 마음이 필요할 것 같아요. 물론 쉽지 않은 마음가짐이지만 꼭 이길로만 가야 한다는 강박이 오히려 더 많은 스트레스와 번아웃을 부를 수 있으니 조급해 하지 마시고 스스로를 들여다 보고 아껴주며 나아갈 길을 잘 나아가시길 바랍니다.