번아웃 증후군이 온 지 좀 오래 되었어요.
예전에는 잘 하고 싶다는 열정이 가득했는데...
한번 소진된 후로는 그 의욕이 돌아오지 않아요.
일에서는 뭐 딱 이만큼만 하면 된다는 선을 찾았다 치고, 일상생활에도 영향이 있는 것 같습니다.
예전엔 즐거웠던 것들이 부질없게 느껴져요.
이걸 해서 뭐해, 하고 누워만 있는 회색 일상이 된 것 같습니다.
일도 잘 하고 싶었고 일상도 즐겁게 보내고 싶었는데...
이젠 그냥 힘이 안 나는 것 같아요.
적극성을 되찾으려면 어떻게 해야할까요?
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