운동 번아웃인걸까요 ㅜ

등산을 하고, 3만보씩 걷고, 엄청 열심히 살았던거 같아요

코로나로 인해 급격히 불어난 체중때문에 처음은 다이어트를 위해 시작한거였지만 이제 3년이 지나다보니 지금은 건강을 위해서 하고 있어요

열심히 하고 몸이 가볍고 근육이 붙으니 아픈곳도 많이 사라지고 너무 좋은데 요즘은 너무 힘이드네요 ㅜ

나이들어가니 더 힘든것인가 하며 나이탓도 해보지만 등산을 해보면 나이지긋하신 노인분들이 대다수라 나이를 핑계삼기도 부끄럽네요

살짝 번아웃이 온거같아 자꾸 놓아버리고 싶고 무너질거같기도 하고 ...매일매일 마음을 다잡아보지만 힘든건 마찬가지네요ㅠ