진나비
잘은 모르지만..아마도요...!!! 번아웃이라는게 꼭~큰 일을 겪어야만 오는건 아닐수도 있지않을까요??? 반복되는 생활패턴에 변화없는 제자리걸음,나만 ~지쳐가고 뒤떨어지는것같은 이질감등등...어떻게해도,누구에게나 번아웃은 격는듯합니다,다만 정도의 차이가있을뿐...강한멘탈로 거듭나시길 응원하겠습니다,^^
[ 번아웃증후군 ] 제가 지금껏 일궈놓은 생활들이(규칙, 식습관, 교육, 등) 어긋나면 번아웃이 옵니다. 무기력해지고 멍해지기도 하고 아무것도 안하게 되면서 어떨때에는 잠만자기도 하고 또 어떨때에는 계속 먹기만하고 말도 없어지기도 하는데 이런 증상들이 번아웃증후군인지 궁금합니다.
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