모든 게 의미 없고 무기력해지네요. 번아웃증후군이 확실햬요.

열심히, 정신 없이 살다 보니 나를 돌볼 시간이 없었나 봐요. 번어웃증후군이 와서 요즘 힘드네요. 일뿐만 아니라 삶 자체에 의욕이 없어졌어요. 목표의식도 없어지고 모든 것이 의미가 없이 느껴져요. 그러다 보니 일도 생활도 제대로 되지 않고 있어요. 그냥 억지로 겨우겨우 기본만 하는 상황이에요. 많이 쉬고 자면 번아웃증후군 극복할 수 있을까요?