good luck
특히나 쉬는날 누워있으면 더 무기력 해지는것 같아요 조금 움직이면 또 덥고 여름이러서 더 그런가요
매일 피곤하고 지치고 할 일이 많고 그러다보니까 쉬는 날이 있으면 아무것도 하기 싫고 집에서 누워있고 싶어요. 다른 사람들은 쉬는 날에는 여행을 가던가 취미 활동을 하던가 그러라고 하는데 저는 아무것도 하기 싫고 하루 종일 누워있고 싶고 잠도 더 자고 싶어요. 하루종일 무기력하고 쳐지고 의욕도 안생기고 번아웃이 오는거같아요.
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댓글 2
- 민트홀릭상담심리사
번아웃 같은 느낌을 받기 전에는 주말에 여행다니시고 그런거 좋아하셨어요?? 가만 돌아보면 원래의 성향이 익사이팅한 관광보다는 휴식이 맞지 않으셨어요?? 어? 나 번아웃 증후군인가? 하고 들여다 보면 다 맞는말 같고 어? 나 번아웃 아니넉 같은데 하고 들여다 보면 또 그게 맞는거 같고 그런 부분이 있더라구요 살면서 겪는 감정의 기복 정도로 생각하시고 털어내보세요 아마 날씨 탓도 있을거구요 물가가 너무 올라 가계 경제가 쉽지 않은것도 있을거구 여러 이유가 있을거에요 힘 내세요 우리 모두가 다 비슷해요~~~ 큰 문제 아니에요
