번아웃증후군 후유증도 관리해야,,,

직장생활 시작후 3년정도 지났을 무렵, 워낙 정신없이 일을 하고 성격 또한 완벽주의적인면이 있어

항상 일에만 몰두를 했다. 그러다 어느날 사람이 무서워지고 모든게 무의미해지기 시작했다. 가급적 피하는게 그나마 상책이라 연락도 피하고 관계를 최소한으로 단절을 했다. 그리고 시간을 가지고 명상수련을 배우면서 조금씩 여유를 찾았고 일의 의미를 다시금 찾으면서 회복을 한 적이 있었다. 이후 한번씩 증상이 나타나면 모든것을 포기하고 싶어지는데, 그럴때마다 고민이 된다.