긍정맘 인희
건강이 안좋으시군요.. 아프고나면 알게 되더라구요. 건강이 제일이라는걸요. 맨발걷기하시면서 몸과 마음의 여유를 가져주시는거 정말 잘하고 계시네요. 마음이 편안하면 몸도 많이 좋아지실거라 믿어요.
60후반이면 아직은 활동할수 있는 시간인데
일이 손에 잡히지 않고 모든일에 의욕이 없어요
그러다보니 몸도 여기저기 아프고 번아웃이 온거 같아요
건강보험 에서 건강검진 받은 결과지를 보니 내것이 아니었으면 좋겠다 싶을 정도로 상태가 안좋네요
마음을 다잡아 보려고 가까운 산에서 산책도 하고 맨발걷기도 하면서 몸과마음을 쉬어주니 조금 안정이 되는거 같아요
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