긍정맘 인희
무기력증에 우울증까지 힘드셨겠지만, 지금은 운동으로 조금씩 극복하고 계신거 같아 다행입니다. 무기력하다가 아무것도 안하면 더욱 무기력해지더라구요. 동네 산책이라도 다녀오면 엔돌필이 생기는거 같아요. 꾸준한 운동으로 번아웃 잘 이겨내시길 바랍니다.
성취욕이 강한 탓에 한번 일을 시작하면 끝을 봐야합니다
게다가 다양한 분야에 관심이 많다보니 구조적으로 심신이 피곤한 상태입니다
나이가 어릴때는 이런 생활에도 큰 무리가 없었습니다
그런데, 작년 말 부터 무기력증이 심해지더니 심한 우울증까지 찾아왔습니다
감기에 코로나까지 면역체계가 엉망이 되어 여러모로 힘이 들었습니다
의사 권유로 시작한 운동 때문인지 다행히 현재는 많이 좋아진 상태입니다
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