민트홀릭
상담심리사
★★10년이라는 세월을 열정을 쏟아 부으셨네요 내가 이곳에 많은 열정을 쏟아 부었는데 나라는 사람은 크게 다르지 않는거 같은 느낌 제가 그렇게 번아웃이 왔었어요. 저도 첨엔 그냥 날씨가 더워서 지치나 몸이 피곤한가 이렇게 생각했었는데 꼭 그것 때문만은 아니더라구요.다행히 스스로 잘 체크하고 스스로에게 동기부여도 하시고 잘 이겨내고 계신거 같아요 화이팅 하시고 잘 하실 수 있을 거에요
직장생활이 어느덧 10년을 넘어가고 있네요. 그 동안 많은 일이 있었지만 요즘 같이 무기력하고 나태해져서 의무적으로 일하기는 처음인 것 같습니다. 다들 번아웃증후군이라고 말하지만 더이상 흥미가 생기지 않는 느낌이 들어 무슨 감정인지 헷갈릴때가 많네요. 나이가 많아지면서 체력적으로 힘든건지 아니면 열정이 식어버린건지 하루에도 몇번씩 헷갈립니다. 오늘 할일을 다 끝내지 못하고 퇴근하면 그 찝찝함과 내일 더 열심히 해야겠다는 동기부여도 요새는 일어나지 않아서 일에 대한 열정을 다시 불태울 동기가 필요한 것 같아요. 초심으로 돌아가 다음주부터는 힘내서 번아웃증후군을 탈피해보려고 합니다.
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