[번아웃증후군] 앱테크 번아웃

앱테크를 시작한지는 2년이 조금 넘었다.

처음에는 앱테크 정보도 별로 없었고 

큰 욕심을 내지도 않았기 때문에

출첵 몇 개, 챌린지 한두개 정도만 했다.

앱테크가 지금처럼 차고 넘치기 전까지는 

리워드가 꽤 괜찮았기 때문에 시간 투자를 많이 하지 않아도 제법 괜찮은 보상을 받을 수 있었다.

시간을 오래 투자할 필요가 없으니 일상 생활과 앱테크 사이에서 균형을 잘 잡을 수 있었고 앱테크를 하는 것이 별로 힘들다는 생각도 들지 않았다.

 

작년부터 본격적으로 앱테크에 열을 올리기 시작하면서 지금까지 참 많은 시간과 에너지를 쏟은 것 같다.

재미도 있었지만 돈이 쌓이니 보람도 있었다.

그런데 시간이 지날수록 점점 더 많은 시간과 에너지를 쏟아야지만 겨우 내가 생각한만큼의 현상 유지를 할 수 있었다.

점점 일상생활이 붕괴되는 느낌이 들고 이건 아니다 싶은 생각이 들어서 기존의 앱테크도 몇 개는 정리를 했다.

앱테크 중에 가장 시간을 많이 할애하는 커뮤니티 활동도 정해둔 시간만큼만 하기로 했고 나름 잘 지키고 있는 중이다.

그런데 날씨가 더워서 그런건지, 정말 힘들어서 그러는건지 그마저도 요즘은 참 힘들고 지친다는 생각이 든다.

 

번아웃이라는 말을 이런 상황에 갖다 붙여도 되는건지 잘 모르겠다.

번아웃의 정의를 보면

<어떤 직무를 맡는 도중 극심한 육체적/정신적 피로를 느끼고 직무에서 오는 열정과 성취감을 잃어버리는 증상의 통칭> 이라고 되어 있다.

비록 앱테크가 나의 직무는 아니지만 육체적 정신적 피로를 느끼고 열정과 성취감을 잃었다는 것은 맞는 것 같다.

어제도 노트북을 켜두고 가만히 바라보다가

아무 말도 하고 싶지 않아져서 

넷플릭스도 들어가보고 

쇼핑 사이트도 들어가보고

갑자기 방 청소도 하고

친구에게 전화도 하고... 

그렇게 한 글자도 적지 못하고 3시간을 보내버렸다.

 

이제 정말 그만할 때가 된걸까.