민트홀릭
상담심리사
이번주 고민상담소 주제 번아웃증후군 유독 이번 주제는 많은 분들이 공감하는거 같아요 시기적으로 날씨까지 많이 더워서 모두가 힘들고 무기력한 상태가 더 크게 느껴지는 시기인거 같습니다 저도 아무것도 안하고 겨울잠 자고 싶다 동굴로 들어가고 싶다 했었거든요 음식 만들고나면 먹고싶은 맘도 뚝 떨어지죠 마치 먹은것 같은 속이 되기도 하고요 많이 힘드시겠지만 저녁 상차림 이후 카페가서 사람구경도 하시고 맛있는 음료한잔 하시고 음악도 듣고 하시면서 분위기나 기분 상황을 전환 시켜 보시는건 어떨까요