번아웃의 과정을 크게 네가지로 분류한다고 하네요
그 과정은 열성 - 침체 - 좌절 - 무관심이라고 하네요
저도 무슨 일을 하면 정말 큰 열정과 열성으로 일을 합니다
그러다 브레이크가 걸리는 일이 생기면 침체에 오면서 화가 납니다
그리고 좌절하여서 일하기기 싫어지죠
그다음에는 아예 관심이 없어지고 관심을 갖고 싶어하지 않게 됩니다
제가 그 네번째인거 같네요