40대 직장인입니다. 최근 잦은 주말 근무로 스트레스가 많이 쌓여 있는 상황이었어요. 그러다보니 어느 순간 갑자기 아무것도 하기 싫어지고 무기력해지더라구요. 뭘해도 흥미가 없고 모든 일에 소극적으로 변하다보니 회사에서 쓴 소리도 듣는 상황입니다. 이런게 번아웃일까요? 번아웃도 치료가 되는지 궁금합니다.