번아웃증후군..

직장인이라면 번아웃 증후군 다 있을것 같아요..

열심히 계속 앞만 보다 보면 어느 순간 번아웃 증후군 오는 것 같아요..

그럴땐... 좀 쉬어 가는게 맞는데

계속 달리기만 하는게 익숙해져서.. 그것 또한 이상하게 느껴지지요.

쉬는게 맞아요. 여행을 하든 취미 생활을 하든..

열심히 하던 일에서 좀 한발짝 멀어져 보는것도 방법이지요..

나만의 시간이 항상 필요한것 같아요.

일과 휴식의 밸런스를 맞추도록 노력하는게 중요한 것 같습니다 ~