익명1
아마 시험을 앞두고 스트레스가 너무 심해졌나봐요.. 잘 이겨내고 좋은 결과가 나오면 좋겠네요
지인이 공무원 공부를 시작하고 나서
조울증으로 힘든 시간을 보내고 있어
저 또한 많은 고민이 듭니다.
항상 밝고 에너지 넘치던 친구였는데 어느 순간부터 감정적으로 대응하고 우울했다 괜찮아졌다 하기를 반복, 감정 기복이 커진게 보여요
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
지인분 걱정이 많으시겠어요ㅠㅠ조울증의 원인은 정확하게 밝혀지진 않았지만 감정의 기복 자체가 불안한 마음에서 발현되고 스트레스가 주된 원인일수도 있습니다. 상황적인 걸 봤을 땐 안정감 있는 마음상태를 유지하기는 어려울 것 같네요. 그러다 보니 감정도 예민해지고 작은 일이에 자신의 마음을 잘 빼앗기지 않나 싶습니다. 안정감 있는 마음 상태가 될 수 있도록 격려와 응원의 메시지를 자주 보내주시고 스트레스가 쌓이지 않도록 또 마음 속에 어려운 마음들이 쌓이지 않도록 잘 질문해주시고 들어주시고 응원해 주시면 좋아지지 않을까 싶네요!!
