익명1
직장에서 감정 컨트롤이 힘들다면 정말 매일 출근하는게 힘들겠어요.. 감정을 안정시킬수 있는 방법들을 한번 해보시는건 어떨까요
제가 회사에서 스트레스가 엄청 받는 스타일인데
일하는 성향이 안 맞는 사람과 일을 할때 엄청 스트레스를 받는 스타일이라서 힘들어요..
그래서 공과사가 구분이 안되는거 같아요
사적으로 진짜 괜찮은 사람이고 나름친한데
갑자기 일터로 돌아오면 너무너무예민해지고
갑자기 돌변..?하는느낌이 제 스스로도 듭니다
그 직원분에게 미안할정도로 느낌도 들어요
화가 났다가 안났다가 진짜 저도 괴로워요ㅠㅠ
이거도 진짜 조울증에 속할까요?
ㅈ주변사람들에게 피해되는거 같고 제 자신도 마음이 다치는거 같아 조금 고치고 싶은 부분이네요 ㅠ
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댓글 2
- 익명2
스스로 느끼고 계시다면... 조금씩 개선해 보시려 노력해 보시면 어떨까요? 처음에는 많이 힘들겠지만 시간이 지나면 다 해결된다는 말이 있듯이 님의 노력을 응원해 봅니다 ^^