난방고양이
상담교사
욱하는 성격으로 마음 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 의지와 상관없이 화가 나고 그걸 자책하는 것을 반복하다 보면 마음의 상처가 조금씩 커질 수 밖에 없을 것 같습니다. 다혈질적인 성격은 감정의 흐름이 다른 사람들에 비해 빠르게 움직입니다. 일단 감정이 올라올 때는 자리를 피하셔서 감정을 조금 진정시키는 게 최우선 입니다. 조울증이나 분노조절이 어려운 경우는 대부분 스트레스에서 원인을 찾을 수 있습니다. 스트레스 관리를 해주시고 스스로 어떤 부분에 스트레스가 쌓여있는지 인지가 되고 해결이 가능하면 조절하시면 좋겠지만 내면을 들여다 보시기 어려우시다면 고민하시는 것처럼 병원을 방문해서 심리검사나 정확한 의사의 진단에 따라 치료 받아 보시는 것도 좋을 것 같아요!!