익명1
조울증 전에, 겪으셨다는 그 몇 번의 큰 일이 아직도 상처가 되어 남아계신 게 아닐까요? 그 남아있는 아픈 감정들을 먼저 돌아보시고 다독이실 수 있다면 감정의 기복의 원인을 찾을 수 있을 것 같아요
이전에는 안그랬는데 인생에서 몇 번의 큰 일을 겪고난 뒤 감정기복이 너무 심해졌어요.
사람들과 즐겁게 웃으면서 이야기 하다가 돌아서면 눈물이나요.
작은 일에도 서럽고 억울하고 슬퍼서 울다가도 또 작은 일에 아무렇지 않고 웃고있는 제 모습에 놀랄 때가 있습니다.
한 순간에는 뭐든 다 할 수 있을거같아서 잠도 줄여가면서 하다가 갑자기 모든것들이 걱정이되어 비관적이게됩니다
이 챌린지에 참여하면서 제가 겪는 감정을 살펴보니 내가 조울증인건아닌지 고민하게되네요
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