난방고양이
상담교사
좀 잡을 수 없는 감정으로 인해 힘든 생활을 하고 계시네요ㅠㅠ 얼마나 힘드실가요ㅠㅠ 감정이란 게 맘처럼 조절되면 좋을텐데 마음 같지가 않으시죠??? 감정의 기복은 불안함에서 오는 것 같아요. 마음 속에 걱정되는 것들 스트레스 같은 것들 해결되지 않은 문제로 인한 걱정과 근심 염려가 있다면 스스로를 잘 들여다 보시고 근본적인 문제들을 해결해 보시길 추천드립니다. 짜증, 화, 우는 거는 다 현상일 뿐이고 그만한 일도 아닌데 짜증나고 화난다고 생각되어진다면 왜 그런지 뭐 때문에 그런건지 내가 어떤 상태인지를 잘 살펴 보시면 좋을 것 같아요. 혼자서 해결이 어렵다면 심리치료나 검진 등을 통해 도움을 받아보시는 것도 추천드립니다.
