조울증인것 같아요

어느날 부터인가 밤에 잠이 안오는 불면증이 찾아오면서 기분도 널뛰기 하는것 같인요.별거 아닌 일에도 감정이 격해져서 눈물도 나오고 막 화를 내기도 해요. 또 조금만 기분이 업되면 누가 뭐라고하든 아무말도 안듣고 행동이 과해집니다. 아이들이 엄마 너무 심해 행동 자제하란 말도 듣습니다.그래도 기분이 좋을때는 괜찮은데 기분이 나빠지면 누가 있건없건 화가 머리끝까지 나서 난리를 치는것 같아요.아이들이 창피해 하는것 같아요.이런것도 조울증에 들어가나요.치료를 해야 할까요?

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댓글 2
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    익명1
    우선 잠을 충분히 자보는것 먼저해보시면 어떨까요???
    우울해서일수도있지만 잠이 부족해서 그럴수도 있을것같아서요
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    익명2
    잠을 못자면 그날은 컨디션이 완전 꽝이더라구요... 아무래도 불면증으로 인해서 감정을 컨트롤 하기 힘드신것 같아요..